About
En ny lektion varje onsdag kl. 10. Du väljer om du vill delta live eller praktisera i efterhand via inspelning. Soul Talk Yoga Rutinen är en levande yogapraktik där traditionell yoga möter somatisk rörelse och intuitiv närvaro – med syftet att väcka kroppens intelligens, frigöra stagnation och låta praktiken formas inifrån och ut. Varje vecka har ett eget fokus, vilket gör att kursen blir ett bibliotek av klasser att återvända till, beroende på behov, energi och livets rytm. Praktisk information: - Start: mars 2026 - Period: vårterminen (mars–maj) - 1 ny guidad praktik varje onsdag (ca 60 min) - Live via Zoom + inspelning - Tillgång till hela biblioteket efter avslutad kurs - Tillgång till Telegram-chatt för att ställa frågor, dela erfarenhet och få uppdateringar. Pris: 1500 kr för hela terminen (13 lektioner) Den här kursen är för dig som söker en praktik som… ...stärker kroppen inifrån och ut – bygger verklig styrka, stabilitet och flexibilitet över tid ...är fysiskt förankrad, och samtidigt öppnar dina subtila lager ...låter intuitiv somatik möta yogisk struktur – i samma praktik. ...kan anpassas efter dagsform och behov – ibland mer uppbyggande, ibland mer reglerande eller mjukgörande ...fungerar som ett terapeutiskt verktyg, där du kan möta stress, stagnation, trötthet eller överaktivering ...hjälper dig att leva din praktik, inte bara göra den på mattan
You can also join this program via the mobile app. Go to the app