Essensen i traditionell Vinyasayoga | Helgworkshop i Ystad 1-2 April

Upplägg:

Lördag

9.00-10.45 Ledd klass + vägledd djupavslappning

Sopplunch

12.30-14.00 Workshop - Fundamentala asana, linjering och assistering.

Söndag

9.00-10.45 Ledd klass + vägledd djupavslappning

Sopplunch

12.30-14.00 Workshop - Vinyasa, solhälsningar och energiflöde.

Om Anna:

Anna har studerat och undervisat traditionell vinyasayoga på heltid i snart 20 år, och är auktoriserad av Manju Jois att sprida kunskapen vidare. Anna har ett stort fokus på den somatiska upplevelsen i kroppen, och undervisar vinyasayoga på ett fritt sätt utan att tappa essensen. Att se människor landa hem i sina egna kroppar, det är det som är det grundläggande syftet för hennes undervisning.

Assisterande lärare och arrangör:

Cecilia Diaz från Buenozdiaz

Var: Buenosdiaz, Kristianstadsvägen 2 Ystad

Pris: 850:- (+ 150:- om du önskar soppa i pausen. Meddela vid anmälan)

Maila din anmälan till: info@buenosdiaz.se